모닝루틴 썸네일형 리스트형 아침 루틴으로 뇌효율 향상시키기 (책리뷰. 미라클모닝 , 성공한 사람들의 기상 후 1시간) 아침 루틴 습관화하기 새해 들어서 모닝 루틴을 다시 새롭게 정리했습니다. 작심삼일로 끝나지 않게 습관화하는 것이 중요했습니다. 모닝루틴은 습관화하기 상대적으로 쉽습니다. 아침시간은 비교적 일정하게 관리하기가 쉽기 때문입니다. 상황이 일정치 못하면 그만큼 습관을 형성시키기가 어렵습니다. 그래서 오후루틴, 저녁루틴은 습관화하기 참 어렵습니다. 하지만 아침시간은 거의 매일 비슷합니다. 아침에 일찍 일어나기만 하면 그 다음부터는 시간을 통제하며 관리하기가 수월합니다. 뇌가 가장 효율적인 시간, 아침 사람의 뇌는 아침에 일어났을 때가 가장 효율적이라고 합니다. 자는 동안 충분히 refresh를 하고 다시 하루를 시작할 준비가 되었기 때문입니다. 하루동안 뇌를 사용할수록 뇌는 지치게 되고 점점 성능이 저하됩니다. .. 더보기 찐 부자가 들려주는 부자가 되는 법 feat.돈의 속성 (김승호 지음) 밀리의 서재의 베스트셀러 코너에 있는 책들을 살펴보던 중에 '돈의 속성'이라는 책에 대해서 보게 되었습니다. '돈의 XX' '부의 OO' 이런 식의 제목은 너무 흔해서 읽고 나서도 제목을 잃어버리기 쉽습니다. 밀리의 서재에서 다운로드하여서 책을 열어보니 제가 남겨놓은 하이라이트와 메모된 내용이 저장되어 있었습니다. 2020년 11월 30일에 읽었던 책이었나 봅니다. 이 책이 아직 베스트에 남아있는 것이 신기하기도 하고, 200쇄나 발행되어 개정증보판이라고 하여 다시 읽어보기로 했습니다. 읽다 보니까 전에 읽었던 내용이 기억나기도 하고 새롭게 읽히는 부분도 있고 이제는 이해되는 부분도 있었습니다. 찐 부자의 개인교습 이 책을 읽다 보면 부자가 될 준비를 마쳤는지 알 수 있는 30개의 질문 중에 이런 질문이.. 더보기 이전 1 다음
